In diesem Kurs werden die Grundlagen in den wichtigsten Atemübungen (Pranayama) , Yogahaltungen (Asana) und Meditation vermittelt.

Jede Woche hat einen anderen Schwerpunkt, der vermittelt wird. Jede Übung wird genau erklärt und für deine persönlichen Bedürfnisse angepasst geübt.

Der Kurs kommt ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zustande und ist auf max 7 Teilnehmer begrenzt. Es empfiehlt sich daher, sich rechtzeitig anzumelden.

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben und für die, die es auffrischen möchten.

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